ĂN KITKAT CÓ GIÚP CHÚNG TA HẠNH PHÚC HƠN? HÃY CÙNG TÌM HIỂU SỰ THẬT ĐẰNG SAU MỖI THANH KITKAT

KitKat không chỉ là một thanh sô-cô-la giòn tan và thơm ngon, mà nó còn mang đến cho bạn những khoảnh khắc hạnh phúc bất ngờ. Vậy điều gì khiến KitKat đặc biệt đến vậy? Hãy cùng khám phá những lý do khiến KitKat giúp bạn hạnh phúc hơn trong bài viết sau đây.


1. Sức mạnh của sô-cô-la:
Sô-cô-la là một thực phẩm chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe, đặc biệt là cacao. Cacao có chứa phenylethylamine (PEA), một chất dẫn truyền thần kinh tạo ra cảm giác hưng phấn và hạnh phúc. Điều đầu tiên trong danh sách những công dụng mà chocolate mang đến đó là Phenylethylamine. Đây là chất hóa học mà não bộ tiết ra khi bạn đang yêu. Đó cũng là lịch sử tạo nên văn hóa tặng socola vào ngày Lễ tình nhân của các cặp đôi.

1.1. Phenylethylamine

Phenylethylamine kích hoạt cơ thể giải phóng endorphin. Và làm tăng hoạt động sản xuất hai hormone hạnh phúc là Dopamine và Serotonin. Được sử dụng như một chất bổ sung có nguồn gốc từ tảo; P.E.A được xem là một loại thuốc chống trầm cảm mạnh.

1.2. Theobromine

Theobromine là một chất kích thích làm tăng nhịp tim. Không chỉ có ở chocolate, theobromine còn có trong các thực phẩm khác như hạt macambo. Tương tự caffeine, theobromine ngăn chặn các thụ thể adenosine, giúp bạn hạn chế cảm giác mệt mỏi. Vì vậy mà một công dụng của chocolate là giúp bạn ngay lập tức phấn chấn tinh thần.

Theobromine có thời gian bán hủy dài hơn caffeine. Bạn có thể cảm thấy tác động của theobromine lên cơ thể ít hơn caffeine. Nhưng chúng có tác dụng lâu hơn.

1.3. Magiê giúp ngủ ngon

Magiê đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì giấc ngủ ngon, ảnh hưởng đến nhiều yếu tố trong cơ thể như hệ thần kinh, chức năng cơ bắp và chất lượng giấc ngủ.

Hệ thần kinh: Magiê tăng cường sản xuất GABA, chất dẫn truyền thần kinh ức chế, giúp thư giãn cơ bắp và tâm trí, dễ ngủ hơn. Magiê còn điều chỉnh cortisol, hormone gây căng thẳng, giúp hạ cortisol, thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Chức năng cơ bắp: Magiê giúp cơ bắp thư giãn, giảm co thắt và chuột rút, tạo cảm giác thoải mái, dễ ngủ. Magiê cũng cải thiện lưu thông máu, cung cấp đủ oxy cho cơ bắp và các mô, góp phần mang lại giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Chất lượng giấc ngủ: Magiê có thể tăng thời gian ngủ sâu, giai đoạn quan trọng để cơ thể phục hồi. Magiê còn giúp giảm ngưng thở khi ngủ, rối loạn ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Tiêu thụ chocolate trước khi đến kỳ kinh nguyệt là nhu cầu chính đáng của cơ thể để giảm các triệu chứng PMS. Chocolate chứa magiê giúp làm dịu và thư giãn cơ thể. Đối với triệu chứng tiền mãn kinh như chuột rút, kết hợp magiê và vitamin B6 là phương pháp hiệu quả giải quyết triệu chứng trên.

1.4. L-Tryptophan: Hoạt chất giải phóng stress

L-Tryptophan là một axit amin thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh có tác dụng điều chỉnh tâm trạng, cảm giác thèm ăn và giấc ngủ. L-Tryptophan giúp giải phóng stress bằng cách:

Tăng cường sản xuất serotonin: L-Tryptophan là tiền chất của serotonin, có nghĩa là nó được chuyển đổi thành serotonin trong cơ thể. Khi bổ sung L-Tryptophan, lượng serotonin trong não sẽ tăng lên, giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và thúc đẩy giấc ngủ ngon.

Giảm cortisol: Cortisol là hormone gây căng thẳng do tuyến thượng thận sản xuất. L-Tryptophan có thể giúp giảm mức cortisol trong máu, từ đó giảm bớt tác động tiêu cực của stress lên cơ thể.

Kích thích sản xuất melatonin: Melatonin là hormone điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức. L-Tryptophan có thể giúp tăng cường sản xuất melatonin, giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Là tiền thân của Serotonin, chocolate không phải là thực phẩm duy nhất chứa loại hóa chất giúp thư giãn này. Tryptophan có trong thịt gà, thường được chế biến là món gà Tây vào ngày Lễ tạ ơn. Một giấc ngủ ngắn sau bữa ăn là hiện tượng phổ biến. Vì Tryptophan giải phóng stress rất hiệu quả, và khiến cho cơ thể dễ chìm vào giấc ngủ. Đây là lý do nhiều nhà hàng sang trọng mời bạn dùng một thanh chocolate đen ít ngọt sau khi ăn tối, vừa để giúp tráng miệng, vừa có công dụng thư giãn.

1.5. Polyphenol chống trầm cảm

Thực phẩm giàu Polyphenol, một hoạt chất chống oxy hóa, có liên quan đến việc cải thiện tâm trạng. Những chất chống ôxy hóa này có tác dụng bảo vệ hệ thần kinh, giúp ngăn ngừa các rối loạn nhận thức và tâm thần.

Một nghiên cứu cho thấy rằng các polyphenol thực vật và thảo dược được tìm thấy trong thực phẩm có ít tác dụng phụ hơn nhiều loại dược phẩm chống trầm cảm. Hơn nữa, hàm lượng polyphenol trong chocolate thay đổi tùy vào nguồn gốc của hạt cacao. Tuy nhiên, tất cả chocolate đều chứa chất chống oxy hóa có giá trị cao này.


2. Sự kết hợp hoàn hảo

KitKat là sự kết hợp hoàn hảo giữa vị ngọt ngào của sô-cô-la sữa và vị giòn tan của bánh xốp. Sự kết hợp này tạo ra một trải nghiệm vị giác tuyệt vời, kích thích các thụ thể cảm giác trong não bộ và tạo ra cảm giác hạnh phúc:

Vị socola: Lớp vỏ ngoài giòn tan được làm từ socola thơm ngon, béo ngậy, là điểm thu hút đầu tiên của KitKat. Socola KitKat có nhiều loại, từ socola sữa truyền thống đến socola trắng, socola đen, matcha, trà xanh,... đáp ứng mọi sở thích.

Bánh wafer giòn tan: Bên trong lớp vỏ socola là lớp bánh wafer mỏng, giòn tan, tạo cảm giác thú vị khi cắn vào. Bánh wafer cũng góp phần tạo nên hương vị thơm ngon cho KitKat.

Nhân kem đa dạng: KitKat nổi tiếng với sự đa dạng về hương vị nhân kem, từ nhân kem truyền thống đến các loại nhân độc đáo như trà xanh, dâu tây, bánh quy, caramel,... Nhân kem béo ngậy, hòa quyện cùng lớp socola và bánh wafer tạo nên hương vị khó cưỡng.

Cảm giác "snap" độc đáo: Khi bẻ một thanh KitKat, bạn sẽ nghe thấy tiếng "snap" giòn tan, tạo nên sự thích thú và kích thích vị giác.

Kích thước vừa ăn: KitKat được thiết kế với kích thước vừa ăn, tiện lợi để mang theo bên mình và thưởng thức mọi lúc mọi nơi.

 
3. Khoảnh khắc nghỉ ngơi lý tưởng
: Cuộc sống bận rộn với nhiều lo toan và áp lực khiến bạn cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi. Ăn một thanh KitKat trong những giây phút nghỉ ngơi sẽ giúp bạn thư giãn đầu óc, giảm bớt căng thẳng và nạp lại năng lượng.
4. Gắn kết mọi người:
KitKat là món ăn nhẹ được yêu thích bởi mọi lứa tuổi và có thể thưởng thức cùng bạn bè, gia đình hoặc đồng nghiệp. Chia sẻ một thanh KitKat với những người thân yêu sẽ giúp bạn gắn kết tình cảm và tạo ra những kỷ niệm đẹp.

 

Chia sẻ niềm vui: Thưởng thức cùng bạn bè: Cùng nhau thưởng thức những thanh KitKat giòn tan với nhiều hương vị đa dạng là cách tuyệt vời để chia sẻ niềm vui và gắn kết tình bạn. Tiếng "snap" giòn tan khi bẻ thanh KitKat cùng tiếng cười nói rộn ràng tạo nên những khoảnh khắc vui vẻ, đáng nhớ.

Làm quà tặng: KitKat là món quà tặng ý nghĩa cho bạn bè, người thân trong những dịp đặc biệt như sinh nhật, lễ Tết,... Thể hiện sự quan tâm, chia sẻ và gắn kết tình cảm.

Cùng nhau sáng tạo: Cùng nhau sáng tạo những món ăn vặt độc đáo từ KitKat như bánh kem, cupcake, smoothie,... là cách thú vị để gắn kết mọi người và tạo nên những kỷ niệm đẹp.

Gắn kết cộng đồng: Hoạt động cộng đồng: KitKat thường xuyên tổ chức các hoạt động cộng đồng như hội chợ, lễ hội,... để mọi người cùng nhau vui chơi và thưởng thức những thanh KitKat ngon miệng.

Mạng xã hội: KitKat có trang mạng xã hội riêng với nhiều hoạt động thú vị, thu hút người dùng tham gia và kết nối với nhau.

Chiến dịch quảng cáo: Các chiến dịch quảng cáo của KitKat thường đề cao tinh thần chia sẻ, gắn kết con người, tạo nên sự đồng cảm và kết nối cộng đồng.

Biểu tượng cho sự vui vẻ và chia sẻ: Hình ảnh thanh KitKat giòn tan, cùng tiếng "snap" vui tai đã trở thành biểu tượng cho sự vui vẻ, chia sẻ và gắn kết.

KitKat thường được sử dụng trong các bộ phim, MV ca nhạc, chương trình truyền hình,... như một biểu tượng cho những khoảnh khắc vui vẻ, gắn kết.

Đối với nhiều người, KitKat là món bánh gắn liền với những kỷ niệm tuổi thơ, là biểu tượng cho sự vui vẻ và chia sẻ.

 
5. Hương vị đa dạng:
KitKat có nhiều hương vị khác nhau để bạn lựa chọn, từ hương vị truyền thống sô-cô-la sữa đến các vị như trà xanh, dâu tây, bánh quy kem. Mỗi hương vị đều mang đến cho bạn những trải nghiệm vị giác mới mẻ và thú vị.

 
6. Giá cả hợp lý:
KitKat là một món ăn nhẹ có giá cả hợp lý, phù hợp với mọi đối tượng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua KitKat tại các cửa hàng tạp hóa, siêu thị hoặc cửa hàng tiện lợi.
7. Hơn cả một thanh kẹo:
KitKat không chỉ là một thanh kẹo ngon mà còn là một biểu tượng cho những giây phút nghỉ ngơi, thư giãn và tận hưởng cuộc sống. Với khẩu hiệu "Have a Break, Have a KitKat", KitKat khuyến khích mọi người dành thời gian cho bản thân và tạm gác lại những lo toan, bộn bề của cuộc sống. Kết luận: Có rất nhiều lý do khiến KitKat giúp bạn hạnh phúc hơn. Sô-cô-la thơm ngon, sự kết hợp hoàn hảo, khoảnh khắc nghỉ ngơi lý tưởng, gắn kết mọi người, hương vị đa dạng, giá cả hợp lý và hơn cả một thanh kẹo - tất cả những điều này đã biến KitKat trở thành món ăn nhẹ được yêu thích bởi hàng triệu người trên khắp thế giới. Hãy dành thời gian cho bản thân và thưởng thức một thanh KitKat để cảm nhận hạnh phúc ngay trong những khoảnh khắc bình dị của cuộc sống.